Hur är en aktiv vardag och motion bra för din hälsa? Enligt Folkhälsomyndigheten minskar fysisk aktivitet risken för: förtida död, oavsett orsak hjärtkärlsjukdom, till exempel högt blodtryck, kärlkramp, hjärtinfarkt, stroke metabola sjukdomar, till exempel typ...
Vad är det för skillnad på HjärtLungfonden och Riksförbundet HjärtLung ? HjärtLungfonden samlar in och delar ut pengar till forskning. Riksförbundet HjärtLung är en patientorganisation som arbetar med opinionsfrågor, livsstil, gemenskap och forskning. Utmana...
Varför får man benartärsjukdom? Våra kärl försämras med åldern men påverkas också av hur vi lever. Framför allt rökning har ett samband med benartärsjukdom men också för lite motion och övervikt kan påverka sjukdomen liksom högt blodtryck, höga kolesterolvärden...
Hur lång tid tar det att skapa en ny god vana? Ungefär 66 dagar tar det att skapa en ny vana. Räkna med längre tid för en mer utmanande vana än för en lättare vana. En aktivitet blir en vana när du gör den utan att tänka på det och utan att behöva ha inre...
Sover man bättre på några glas vin? Nej. Det kan vara lättare att somna med alkohol i kroppen men sömnkvalitén blir sämre. Utmana dig själv med dagens fråga! Kan du svaret? Varje dag kommer en ny fråga som handlar om livsstil, våra diagnoser eller om...
Hur många som drabbades av hjärtstopp räddades av hjärt-lungräddning 2018? 609 personer återupplivades i samband med hjärtstopp utanför sjukhus och 873 vid hjärtstopp på sjukhus. Hjärt-lungräddning räddar liv! Utmana dig själv med dagens fråga! Kan du svaret?...