Har du hört talas om de blå zonerna?

Blå zoner är namnet på platser på jorden där människor blir ovanligt gamla. Vad som ligger bakom de långa levnadsåren i de blå zonerna har det ofta handlat om kost, ett liv i rörelse, lite stress och små mängder alkohol och tobak. Det som påverkar livslängden mest är sociala kontakter och känslan av sammanhang.

Namnet Blå zoner kommer efter att författaren och upptäcksresanden Dan Buettner ringade in dessa områden på kartor med en blå penna.