Vilka fördelar har havregrynsgröt?
Havregryn består av ren fullkorn och en portion havregrynsgröt på 1 deciliter tillgodoser halva den dagliga rekommendationen av fullkorn. Dessutom håller man sig mätt länge på gröt.
Knäckebröd innehåller också ofta 100 procent fullkorn och två skivor kan täcka en tredjedel av dagsrådet.
Utmana dig själv med dagens fråga! Kan du svaret?
Varje dag kommer en ny fråga som handlar om livsstil, våra diagnoser eller om Riksförbundet HjärtLung.