Hur undviker du att sitta för mycket?
Prova att sätta ett alarm var 20:e minut. Ställ dig upp, stretcha axlar och ben, och rör på dig minst 2 minuter.
PS. Lägg fjärrkontrollen vid tv:n, så att du måste resa dig för att byta kanal.
Utmana dig själv med dagens fråga! Kan du svaret?
Varje dag kommer en ny fråga som handlar om livsstil, våra diagnoser eller om Riksförbundet HjärtLung.