Vad är en gamnacke och är det något vi människor kan få?

Gamnacke är en typ av nackbesvär. Besvären uppkommer ofta genom att man sitter framför en skärm med kutande rygg, hopdragna axlar och framskjuten haka.

Har du gamnacke? Ställ dig med ryggen mot en vägg, pressa rumpa och skuldror mot väggen. Om ditt huvud inte rör väggen, då har du gamnacke.
Hållningen är en av de viktigaste orsakerna till gamnacke och en bra åtgärd är att aktivt tänka på hur man sitter och står, samt att träna.