Vad är pysandning?

 

Pysandning är en andningsteknik som kan hjälpa dig att kontrollera andningen och minska andfåddheten.

Om du har KOL, IPF eller annan lungsjukdom kan du dra stor nytta av att lära dig pysandas. Den här filmen hjälper dig med rätt teknik »

Benlyft

Utmana dig själv med dagens fråga! Kan du svaret?
Varje dag kommer en ny fråga som handlar om livsstil, våra diagnoser eller om Riksförbundet HjärtLung.