Vad är ett ”långsambeteende”? Långsambeteende kan vara ett sätt att lura kroppen att sänka stressen. Genom att medvetet göra någonting långsamt tror kroppen att du inte är stressad. Exempel kan vara att stanna vid övergångsstället fast det är grönt och vänta på...
Vilken sorts ensamhet beskriver det engelska ordet ”solitude”? På engelskan finns två ord för ensamhet, solitude och loneliness. Solitude beskriver en positiva ensamhet som vi väljer själva och som ger oss energi. Utmana dig själv med dagens fråga! Kan du...
Kan man leva med bara en lunga? Ja, det kan man. Flera sjukdomar kan orsaka att en lunga måste opereras bort. Utmana dig själv med dagens fråga! Kan du svaret? Varje dag kommer en ny fråga som handlar om livsstil, våra diagnoser eller om Riksförbundet...
Har du provat att ha en planerad grubbelstund? En sak som stressar många är ovälkomna tankar som kommer tillbaka hela tiden. Ofta handlar det om saker vi inte kan göra någonting åt. Det kan leda tilll att vi ältar samma saker om och om igen eller grubblar i...
Vad har ensamhet och stress gemensamt? När man är ensam länge utan att vilja det lever man med ett ständigt stresspåslag. Även om denna stress kan vara lågmäld leder den på sikt till samma konsekvenser som ett för högt stresspåslag, t ex en ökad risk för högt...
Vad är det för skillnad mellan puls och blodtryck? Blodtrycket är det tryck som uppstår i blodkärlen när blodet drivs från hjärtat ut i kroppen och senare tillbaka till hjärtat. Genom att ta pulsen mäter man antal hjärtslag per minut. Utmana dig själv med...
