Hur bygger du ett bra immunförsvar?
Genom bra mat, god sömn och att vara aktiv och röra på sig.
Promenader räcker bra, helst i naturen då detta verkar stimulera immunförsvaret. Att undvika negativ psykisk stress gynnar också immunförsvaret.
Utmana dig själv med dagens fråga! Kan du svaret?
Varje dag kommer en ny fråga som handlar om livsstil, våra diagnoser eller om Riksförbundet HjärtLung.