Går det lika bra att träna med PET-flaskor som med hantlar?

 

Kommer du inte iväg till gymmet? Låt dig inte stoppas av att du inte har rätt prylar hemma. Har du inga hantlar går det lika bra att använda PET-flaskor som du kan fylla med sand eller vatten till exakt de tyngder du vill ha. Har du inga PET-flaskor, använd burkar med lock.

Benlyft

Utmana dig själv med dagens fråga! Kan du svaret?
Varje dag kommer en ny fråga som handlar om livsstil, våra diagnoser eller om Riksförbundet HjärtLung.