Vad tränar du om du tränar ”core”?
Core är engelska för bål. När du tränar core har du fokus på dina mag- och ryggmuskler. De är viktiga och håller uppe hela kroppen.
Här får du en 5 minuter lång träningsfilm för dina mag- och ryggmuskler »
Utmana dig själv med dagens fråga! Kan du svaret?
Varje dag kommer en ny fråga som handlar om livsstil, våra diagnoser eller om Riksförbundet HjärtLung.